Cercle Nautique d'Indre : site officiel du club d'aviron de BASSE INDRE - clubeo

Entraînement sur ergomètre

Des séances sur ergomètre sont possibles en semaine les mardis et jeudis soirs.

Rendez-vous vers 18h30 - 18h45 au local quai Bocquien.

Attention, 4 ergomètres de disponibles donc en cas de présence irrégulière merci de contacter Pierre et Solange pour confirmer votre présence.

Entraînement sur ergomètre: exercice cardio-vasculaire efficace qui permet d’améliorer son niveau de forme physique et de parfaire sa technique en décomposant les mouvements.

Cliquez sur la photo pour voir la pratique de l'ergomètre en vidéo.

 

OÙ ET QUAND RAMER AU CLUB

Tous les week-end de l'année

     - Samedi matin 9h30 - 12h

     - Samedi après-midi : 14h30 - 17h

     - Dimanche matin : 9h30

Du 8 mai au 30 Septembre, horaire supplémentaire

     - Mercredi soir : 18h30 - 20h

: cale du bac à Basse-Indre, la cabane bambou

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FLASH INFOS

1) Cours théorique et pratique au club : nouvelle date à fixer

2) Entraînement sur embarcation rivière à Frossay : nouvelle date à fixer

SÉANCE LE MERCREDI SOIR SUR L'EAU À 18H30

Les séances le mercredi à 18h30 au club sont ouvertes à compter du mercredi 9 Mai jusqu'à fin septembre.